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Smoothie Antioxydant

Smoothie Antioxydant
29 juin 2015 Brian Rousseau
Voici la première recette de notre invitée Laetitia. Retrouvez l’originale sur son blog Health and Cooking
“Pour accentuer le côté antioxydant de ce smoothie j’ai choisi de le réaliser avec des myrtilles un puissant antioxydant et un fruit vraiment délicieux.”
Ingrédients:
1 banane
100 gr de myrtilles
1 c. à café de Red Superblend
6 cl de lait végétal (riz, amande etc…)
1 c. à Soupe de graines de chia
Pour le topping: quelques flocons d’avoine sans gluten, noix de coco râpée et graines de tournesol.
  1. Dans un blender mixez la banane, les myrtilles, la poudre de Red Superblend et le lait.
  2. Une fois le mélange effectué ajoutez les graines de chia, remuez et laissez au frais 30 minutes le temps que les graines gonfles un peu.
  3. Dressez votre smoothie dans un bol avec votre topping et dégustez.