Barre Recover

Boîte de 10 barres

34,90

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La barre Recover, barre énergétique idéale pour la récupération sportive.

En plus de ses glucides complexes et protéines végétales, la barre dispose avec le lin moulu et les graines de chia, d’une forte teneur en omégas 3 et 6. Ces acides gras sont de puissants régénérateurs de tissus, anti-inflammatoires et optimisent le fonctionnement cardio-vasculaire.

Chaque barre contient 1g d’oméga 3 végétal et 20% de protéines. Comme tous les produits Brennos, les barres sont Vegan, 100% crues, sans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté et avec des ingrédients low-GI (indice glycémique bas).


Ingrédients : Figues séchées, protéines riz, noix de cajou, chocolat (72% cacao), amandes, noix de coco râpée, graines de chia et lin, érable.

DLUO : 4 mois à la production

Poids Net : 58 g x 10 barres

  Pour 100g Par barre (60g)
Calories 431 kCal 252 kCal
Protéines 20 g 12 g
Lipides 21 g 13 g
   saturés 6 g 5 g
   insaturés 15 g 11 g
Glucides 30 g 20 g
Fibres 9 g 6 g
Sodium 36 mg 21 mg
Potassium 499 mg 300 mg

Pour qui ?

Comme toutes les barres Brennos, la Barre Recover est idéale pour un encas sain et savoureux avec un faible indice glycémique.

  • Les gourmands soucieux de leur santé
  • Les travailleurs qui ont un creux
  • Les sportifs indoor et outdoor qui n’ont pas le temps de préparer un smoothie et qui ont besoin d’un apport rapide, équilibré et efficace

Pour quand ?

  • Au petit-déjeuner : dans un bol de chia, un yaourt ou avec une boisson chaude
  • En encas : au moment d’un petit creux, pour éviter le grignotage de mauvaise qualité
  • Au niveau de l’entraînement : optimisée pour une prise en post-workout c’est à dire après l’entraînement, soit en fenêtre de prise de masse (dans l’heure qui suit l’effort) soit simplement en recharge de nutriments en récupération après l’effort

Pourquoi ?

PARTICULARITÉ
Cette barre est un peu plus croquante que les autres avec les graines et la noix de coco râpée et elle est riche en fibres. Elle est également une source importante de minéraux grâce aux graines de chia et de lin.

ASSIMILATION
Les barres sont hautement digestibles donc idéales pour les efforts physiques. Ceci est dû aux ingrédients qui ne sont pas transformés, ni cuits; mais aussi à l’absence d’aliments d’origine animale ou à fort potentiel allergène: pas de gluten, pas de lactose ni de caséine, pas de sucre raffiné, pas de graisse hydrogénée.

APPORT
Les barres ont moins de 35% de glucides totaux, et au moins 20% de protéines ce qui assure un équilibre en macro-nutriments nécessaires à tout encas qui se veut sain et efficace


Focus Ingrédients

GRAINES DE CHIA
GRAINES DE CHIA

Originaire d'Amérique centrale, les graines de la plante Salva Hispanica ont un équilibre nutritionnel remarquable avec environ 17% de protéines, 1/3 de lipides, dont une richesse rare en oméga-3 et 1/3 de fibres ainsi qu'un apport minéral important (phosphore, manganèse et calcium).

GRAINES DE LIN MOULUES
GRAINES DE LIN MOULUES

Fraîchement moulues par nos soins pour permettre l'assimilation de leurs oméga-3, ces graines cultivées avec soin sont contiennent environ 18% de protéines mais sont surtout réputées pour leur apport en omég-3 et en fibres ainsi qu'en vitamine B1 (Thiamine), en manganèse, cuivre, sélénium et en magnésium.


Les + de ce produit

Barre conçue pour la récupération au sens large.

L’apport en glucides complexes, en protéines mais surtout en oméga-3 et oméga-6 dans un ratio équilibré (1:1,6) en font un atout certain dans la reconstruction corporelle.

1g
oméga-3
1:1,6
ratio oméga-3:oméga-6
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