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Paradis tropical

Paradis tropical
17 mai 2015 Brian Rousseau
Un smoothie équilibré, à la fois doux et tonique et qui sent le soleil… Commencez la journée avec une belle mangue mure, riche en fibres, en fer, en vitamine A (santé oculaire) et vitamine C. Pour ceux et elles qui n’ont pas encore le Red Superblend pour cette recette mettez l’accent sur le Guarana (brûle graisse et caféine naturelle) et le Maca (régulateur hormonal et stimulant corps/esprit).
Pour 1 personne
250mL d’eau de coco (ou eau minérale)
2 scoops de Protein Superblend
1 c.à soupe de Red Superblend
1 banane congelée
1 mangue congelée
2 c.à soupe de graines de Chia
Découpez les fruits la veille ou au moins 1h avant puis réservez les au congélateur. Ensuite mixez tous les ingrédients ensemble et ajoutez les graines de chia à la fin. Si vous attendez quelques minutes, les graines de chia gonflent et forment un gel, dont certains apprécient la texture.