Pancakes wellness

Des pancakes vert bleus full santé! Découvrez l’unique association gustative de la coco, la vanille et la menthe poivrée. Notre dernière création, la protéine WELLNESS est faible en glucide, riche en protéines de qualité (chanvre / amande), en minéraux (eau de coco) et en fibres. Ces pancakes seront l’allié idéal si vous souhaitez vous affûter ou perdre de la masse en vous faisant plaisir. L’ajout d’épinards frais amène une dose de vitamines, antioxydants et minéraux essentiels renforçant votre système immunitaire.

Les ingrédients:

• 1 banane
• 2 c.à.s de graines de lin moulu + 6 c.à.s d’eau (pour remplacer l'oeuf)
• 2 c.à.s de lait de coco
• 3 c.à.s de protéine WELLNESS
• Une poignée d’épinards frais (ou choux Kale)
• Topping: 1 kiwi, du sirop d’érable ou du miel.

Etapes: 

1. Mélangez les graines de lin moulu avec l'eau. Laisser reposer

2. Dans un blender, incorporez tous les ingrédients y compris le substitut d'œuf et mixez jusqu'à obtenir une texture homogène.

3. Mettez de l'huile végétale sur une poêle et faites vos pancakes!